perjantai 22. huhtikuuta 2016

Elä hetkessä

  Välillä sitä ei huomaakaan, kuinka monesta turhasta pikkujutusta tuleekaan huomaamattaan stressattua. Muutama päivä sitten ystäväni Sannan kanssa kahvilla istuessa hän kuunteli mietteitäni muun muassa alkavasta flunssasta, jota olin jo luokittelemassa alkavaksi allergiaksi. Päiviteltyäni ajatusta puhkevasta allergiasta, totesi ystäväni minulle " Sä stressaat aivan liikaa ja kuvittelet kaikkea. Elä hetkessä".

Tuona samaisena päivänä iltalenkillä maisema auringon laskiessa oli hulppea! Pysähdyin matkalla nappaamaan muutaman kuvan ja mieleen juolahti tuo Sannan lause. "Mitä jos vaan hetkeksi antaisin kaikkien huolien unohtua ja nauttisin tästä maisemasta?" 




Oi vitsi, se kyllä todella toimi! Stressitaso laski huomattavasti sekä energinen olo näkyi ja tuntui. Loppu lenkkikin sujui vauhdikkaasti ja kehonhuolto oli mielekästä. Taidan siis sisällyttää tälläiset aivojen nollaushetket jokaiseen päivääni, jotta voisin joka päivä olla yhtä energinen.

Mä haastan myös sut mukaan! Kokeile ja tuu kertomaan kommenttiboxiin onnistuitko.

💖 : Elina

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti